Unser Immunsystem: Der hoch intelligente Abwehrmechanismus schützt den Körper vor Viren und Bakterien. Unsere heutigen Lebensumstände können das Immunsystem jedoch beeinträchtigen. Alkohol und Nikotin, aber auch Diäten, Stress, Bewegungs- und Vitaminmangel schwächen Körper und Abwehrkräfte. Eine ausgewogene Ernährung mit Vitaminen, Mineralien und Vitalstoffen kann hier Abhilfe schaffen.